Ademen is de essentie van het leven.

Welkom op mijn pagina over ademwerk en yoga, ademwerk retraites en de ademwerk opleiding. Zie daarvoor de blokken onderaan deze pagina.

Vrij ademen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Door sommige ervaringen stokt de adem en stokt het leven. Ziekte, trauma, covid, verlies, het kan allemaal ermee te maken hebben dat je het gevoel hebt vast te zitten. Dat het wat zwaar is allemaal.

Ademwerk en yoga zijn, zoals inmiddels bewezen door veel onderzoek, zo ontspannend omdat het diep inwerkt op het brein en het zenuwstelsel.

Na een ademwerk sessie voelen de meeste mensen een diepgaande verbinding met zichzelf, zijn sommige lichamelijke klachten een stuk minder of weg en ontstaat er meer energie en flow in het leven.

Nathalie is sinds 2010 ademwerk facilitator/coach. Voor haar is ademwerk de meest krachtige manier om je Essentie te ervaren. Om meer bij jezelf te zijn en blijven en zo gemakkelijker door het leven te gaan.

In al haar begeleiding of het nu één ademwerk sessie of yoga les is, een retraite of vakantie, Nathalie neemt je mee naar je diepe bron, je stille kracht, je essentie.

“In alles wat ik geef is er een beleving van lichaam, geest en spirit. Niet alleen de “body”, maar alle “lagen” van wat er bij je hoort worden aangeraakt en wat “ruimer” gemaakt. Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel heeft dat wat ik doe een diepe uitwerking.

Hierbij gebruik ik mijn ervaring als ademwerk facilitator, coach en yogadocente. Met humor, down to earth en tot de kern, zijn de sessies, weekenden of vakanties voor veel mensen ontspannend, zinvol, transformerend en inspirerend.”

Voor ademwerk cirkels inspirerend Vrij Verbonden Ademwerk kun je in de agenda kijken. Ook kun je een afspraak maken voor een individuele sessie of kun je samen met vrienden of je team een ademmiddag boeken.

Naar mijn mening is ademwerk een hele sterke heler! Jij bent in charge, jij mag het zelf doen en  je wordt begeleid daar waar nodig. Meer informatie over ademwerk in het algemeen klik hier.

Wanneer je op zoek bent naar verdiepende ervaringen is de retraite ademwerk en yoga een echte aanrader. Tijdens dit weekend ga je door middel van de verbonden ademhaling, oefeningen samen en all-een naar een soort reset van alle lagen van je zijn. Zowel fysiek, mentaal, energetisch, emotioneel en spiritueel ontstaat er een nieuwe balans.

Zie onder ademwerk opleiding voor meer informatie over de ademwerk opleiding die in janauri 2024 weer van start gaat.

Klik voor meer informatie over de groeps ademwerk sessies onder deze link.  

Massages

“Nathalie geeft heerlijke ontspanningsmassage, niet hard, niet zacht, maar precies goed.” Maak een afspraak als je even helemaal wilt ontspannen onder de zacht maar duidelijke aanraking van de zonnige reiki handen van Nathalie.

Online all in bewustzijnslessen/yoga via zoom

Wil je mee doen met yin/yang yoga op maandagavond om 20.30 per zoom, meld je dan aan, je krijgt dan de link thuis gestuurd om in te loggen. Als je vier lessen mee doet zie ik dat als abonnement en dan betaal je €30 na de vier afgenomen lessen. Als je in de maand een af en toe les mee doet is het € 8.                                                Schrijf je hier in voor een online les.