Inmiddels is de kop eraf en  zijn de yogalessen weer begonnen. Het is heel fijn om alles op 1 plek te hebben in Zinaaz. Ondanks dat ik met nieuwe uren ben begonnen, zijn de groepen die nieuw zijn al gevuld met een man of 5 of 8. Dat is om te beginnen heel prettig, toch zouden de groepen iets groter mogen. Er is letterlijk en figuurlijk ruimte en aandacht voor iedereen in mijn lessen.  De groepen zijn zo vol dat er ook altijd ruimte is voor inhalers.

Wanneer jij iemand bent die graag voor rust en regelmaat gaat, dan zouden mijn yogalessen bij je kunnen passen. Ben dan welkom, er is nog plek op maandag om 17.30, slow flow hatha yoga, dinsdag 10.15, hatha yoga, woensdag om 8.45 slow flow hatha yoga en donderdag 10.15 yin yoga. Dit zijn de groepen die net gestart zijn en nog ruimte hebben.

Inmiddels is er een mantra avond geweest en een extra lange yin yoga les met een klankschalen ontspanning. Zelfs mensen die moeite hebben met slapen, hebben hierna bijna allemaal diep geslapen. Klankschalen brengen je in een andere hersentrilling, die erg fijn is. Lees meer over mantra zingen en yin yoga met klankschalen workshops.

Op 3 oktober is er weer een ademwerk avond, die ook helend, transformerend en vooral ook inspirerend is. Inspirational Breathwork. We beginnen om 19.30 uur. Omdat dit een meer intensive workshop is, zijn de kosten ook wat hoger; € 55. Wanneer je meer informatie wil, kijk dan onder ademwerk.