Voel je welkom om een keer een yogales uit te proberen. Wanneer je in de buurt van de Vruchtenbuurt woont en graag yogalessen wilt volgen, kun je me een mail sturen om te kijken of er nog plek is.  Er is letterlijk en figuurlijk ruimte en aandacht voor iedereen in de yoga lessen. De groepen zijn zo vol dat er ook altijd ruimte is voor inhalers.

Wanneer jij iemand bent die graag voor rust en regelmaat gaat, dan zouden mijn yogalessen bij je kunnen passen. De nieuwe lessen die op maandag om 17.30, hatha yoga, dinsdag 10.15, hatha yoga, woensdag om 8.45 hatha flow yoga en donderdag 8.45 hatha flow en 10.15 yin yoga gestart zijn, hebben nog plekken vrij. Op de andere tijden heb ik nog 1 of 2 plekken. Vrijdag is vol, er is een wachtlijst. Soms zijn er verschuivingen.

Deze maand is er op 14 november een extra lange yin yoga les met een klankschalen ontspanning, die inmiddels al vol zit. Zelfs mensen die normaal gesproken moeite hebben met slapen, slapen na deze les diep. Klankschalen brengen je in een andere hersentrilling, die erg fijn is.

Op 21 november is er weer een mantra avond i.s.m. Serena du Bois, die ons begeleid met haar prachtige stem en haar harmonium. Ook een zachte trom en meer kleine instrumenten zorgen voor een heerlijke toevoeging, naast onze eigen stemmen natuurlijk.

Deze maand gaan we zingen voor Lord Shiva, de vernietiger en daarin ook zij die ruimte maken voor het nieuwe  Ook Kali, de krachtige zal in de mantra’s bezongen worden. Herfst en loslaten, om het hart te kunnen openen en de verbinding daarmee aan te gaan is het thema van de mantra avond. Lees meer over mantra zingen en yin yoga met klankschalen workshops.