Op zoek naar ontspanning en rust? Voel je welkom om een keer een yoga les uit te proberen. Er is ruimte en aandacht voor iedereen in de yoga lessen. De groepen zijn zo vol dat er in de meeste lessen ruimte is voor de mensen met een abonnement om in te halen. Yoga bij Namaya yoga is een beleving van lichaam, geest en spirit. Niet alleen de “body”, maar alle “lagen” worden tijdens de yoga lessen aangeraakt en wat ruimer gemaakt. Proefles is € 10. Schrijf je hier in voor een proefles.

Op dinsdag 10.15, woensdag om 8.45 en donderdag 8.45 en 10.15  zijn er nog yoga plekken vrij. Zie voor alle dagen en tijden hier  Vanaf begin mei, gaat de dinsdagochtend les naar het strand om 10 uur bij strandslag 6 Strandpaviljoen Pier 32.

Lees meer over mantra zingen op woensdag 5 juni in de duinen en yin yoga met klankschalen workshop op woensdag 19 juni.

In het inspirerend ademwerk weekend ga je door middel van de verbonden ademhaling, oefeningen samen en all-een naar een soort reset van alle lagen van je zijn, fysiek, mentaal, energetisch, emotioneel en spiritueel. Na het uitzetten van een intentie, ga je in deze soort van trance ademhaling de diepte in. Je ervaart waar je jezelf in de weg zit en hoe je jezelf kunt inspireren om je gedachten om te buigen, je lichaam meer energie te geven, je emoties die blokkeren in beweging te zetten en de verbinding met jezelf aan te gaan, zodat je weer geïnspireerd verder gaat met je leven. Klik voor meer informatie over de ademsessies onder deze link.