Ademwerk retraite september

Ademwerk retraite van donderdag 14 september tot en met 17 september in de Achterhoek “Bij de rode Beuken”

Tijdens deze retraite zal het thema meer liggen bij rijpheid, innerlijk vuur, oogsten en warmte en hoe “voedt” je jezelf op een zodanige manier dat je krachtig, ontspannen en aandachtig door het leven kunt gaan.

“Bij de Rode Beuken” in de Achterhoek is een heerlijke ontspannende kracht plek! In de energie en de veiligheid van deze plek en de groep kun je een “deep dive” maken. Te only way up, is in!

Onze retraites gaan over bewust wording over het feit dat je vanuit diepe ontspanning de verbinding met jezelf op alle lagen van body, mind en je universele kracht mag ervaren.  Vanuit dit bewuste zijn kun je je eigen wensen, kwaliteiten en krachten verder ontdekken en ze vanuit je innerlijke bron vrij en gemakkelijk laten stromen.  

Wil je erbij zijn en ervaren hoeveel kracht en vrijheid er in het stille ontspannen Zijn zit en je je weer verbinden met je diepe essentie. Voel je welkom om te onderzoeken naar wat je hebt geoogst, waar je staat in je leven, welke kwaliteiten je hebt en hoe je deze verder in kan zetten. Laat je zelf weer lekker stromen.

Programma;

Arriveren vanaf 16 uur tot 16.45 uur.

We starten donderdag om 17 uur met een hartelijk welkom.

  • 18 uur gezamenlijke maaltijd.

  • 19 uur ademwerksessie en soundhealing ontspanning met klankschalen.

  • 21.30 uur vrij

Dag 2:

  • 8.00 uur yoga

  • 9.15 uur ontbijt

  • 10.00 uur systemisch met ademwerk

  • 12.00 uur vrij

  • 13.00 uur lunch

  • 14.00 uur systemische sessie of vrije tijd

  • 16.00 uur yoga en erna vrij

  • 18.00 uur diner

  • 19.30 uur ademwerk met klankschalen

  • 21.00 uur eigen tijd

Dag 3:

  • 8.00 uur yoga

  • 9.15 uur ontbijt

  • 10.00 uur systemisch met erna ademwerk

  • 13.00 uur lunch

  • 14.00 uur wandeling of vrije tijd

  • 16.00 uur yoga

  • 18.00 uur diner

  • 19.30 uur samen zijn/100 breath of joy

  • 20.00 uur dans en daarna klankschalen healing

  • 21.00 uur vrije tijd

Dag 4:

  • 8.00 uur yoga

  • 9.15 uur ontbijt

  • 10.00 uur systemisch/ademwerk

  • 13.30 uur lunch

  • 14.30 uur meditatie samen zijn afsluiting

  • 15.30 uur opruimen en vertrek 17 uur

We behouden ons de mogelijkheid om vanuit de flow het programma iets aan te passen. Onze ervaring is dat dat voor ons en voor de deelnemers het beste werkt. Het vraagt dus iets van flexibiliteit en overgave van jezelf.

Wat gaan we verder doen?

De yoga sessies kunnen zowel in de yin als de hatha yoga zijn. De klankschalen gaan mee voor een ultieme ontspanning. De yoga wordt gegeven door Nathalie, zij heeft al meer dan 20 jaar ervaring en is een yogadocente die haar lessen ook kan laten ontstaan in dat wat er nodig is. Iedere les is dus anders.

De systemische opstelling(en) worden begeleid door Annemieke en ondersteund door Nathalie. Annemieke is een ervaren systemisch coach en de sessies zijn diepgaand en kunnen dat aan het licht brengen wat er gezien mag worden of een intentie verhelderen. Geen verhalen, vanuit stille aanwezigheid naar de kern, naar de essentie, voelen en luisteren en mee bewegen en weer laten gaan.

Door de Inspirerende verbonden ademwerk sessies ontstaat er integratie en inspiratie in dat wat er aangeraakt is. Annemieke en Nathalie zijn ervaren facilitators en trainers ademwerk. Zo nodig gaat er nog een net gediplomeerde ademwerk facilitator mee om extra ervaring op te doen.

Spel en beweging zijn zo belangrijk om onszelf weer te verbinden met het kind in onszelf.

Wanneer  het je wel wat lijkt de diepte in te gaan?! Meldt je onder deze link aan!   Of schrijf je hier meteen in Adem Essentie Inschrijfformulier sept 23. NB er zijn maar een beperkt aantal een-persoons caravans, mail om te checken of ze nog vrij zijn.

Trainers Nathalie Gerards en Annemieke Borrias

Nathalie Gerards
Annemieke Borrias

Klik hier voor info over de trainers.

Waar?

De groep accommodatie van “Bij de Rode Beuken” is kleinschalig en op basis van glamping. We zullen met max 12 mensen daar aanwezig kunnen zijn.  Klik hier voor een indruk over de locatie en omgeving.

Tarieven:

Optie 1: Accommodatie in de luxe drie persoonskamer in het hoofdgebouw € 675 pp voor drie dagen

Optie 2: Accommodatie in een hippe pipowagen voor 2 personen € 675 pp voor drie dagen

Optie 3: Accommodatie in een driepersoons kamer in het bijgebouw €675 pp voor drie dagen

Optie 4 Accommodatie in een één-persoons caravan op het terrein € 695 pp

Interesse?!  Heb je meer informatie nodig of wil je je aanmelden? Mail me dan en daarvoor kun je hier klikken.

Onze retraites zijn ook bedoeld als basis voor de mensen die in de toekomst de opleiding tot Inspirerend Ademwerk facilitator willen gaan doen. Het eerste deel is een lang weekend van 21 tot en met 24 september in  “Bij de Rode Beuken”, 19 t/m 22 oktober 2023 en het examen weekend van 23 t/m 26 november vinden plaats in klooster Amatisse op de Peel in Noord Brabant. Heel op de Peel