Ben jij toe aan een mooie inkeer dag voor jezelf; deelname aan deze mini-retraite is dan ideaal voor jou. Het kan als een kleine vakantie zijn voor je, want na deze dag en het ademwerk, kun je je super ontspannen voelen.

Yoga geeft een gevoel van kunnen zakken in je lichaam. Tijdens deze mini-retraite maken we eerst het lichaam los en zoeken we naar een intentie voor de dag.

Systemisch werk  wordt gegeven door Annemieke Borrias. Zij doet dit op een stille veilige manier, waarbij je meer inzicht kunt krijgen in jouw levens patronen.

Ademwerk is een combinatie van coaching, van trance-reizen, diepe mediatie en healing. Hiervoor gebruiken we de vrij verbonden ademhaling. Met het verbonden ademen, het maken van geluid en het in beweging zetten van het lichaam, bevrijden we ons van stress en vastzittende energie. We resetten ons zelf en verbinden ons weer meer met ons innerlijk weten, met als gevolg dat we beter kunnen luisteren naar onszelf. Vaak ontvouwt het leven zich gemakkelijker na een ademsessie.