In deze super ontspannende yoga les, beginnen we met yin yoga en gaan over naar de restorative yoga asana’s waarbij je jezelf ondersteunt met bolsters en zo de spieren en het bindweefsel nog meer tot rust komen. De ietwat langere yoga ontspanning met klankschalen concert (20 – 30 minuten) is de finishing touch.

Thema: Kijk terug op 2023 en laat los wat er los mag en kijk alvast vooruit als je vooruit wilt.

Meer info over de uitwerking vindt je onder deze link.