Yin Yoga XL en Klankschalen

In deze lange, super ontspannende yoga les, beginnen we met yin yoga. Daarna restorative yoga waarbij je jezelf ondersteunt met bolsters. In deze les laten we spieren en het bindweefsel tot rust komen.  De diepgang van de stilte in onszelf geeft een meditatieve staat van zijn. De ietwat langere yoga ontspanning met klankschalen concert (30 minuten) is de finishing touch.