Yoga Wandel Stilte Weekend
Yoga Weekend April 2019
Tijdens het yoga wandel weekend van vrijdagnamiddag tot en met zondagmiddag, ga je mee in een mengeling van yoga, wandelingen en energiewerk. Het programma bestaat uit ochtend yoga en avond yoga of meditatie. De wandeling zal plaatsvinden in de late ochtend of de vroege middag. Stilte en meditatie naast gezelligheid en verbinding zijn in het weekend ruimschoots voorhanden. De verbinding met de stilte in jezelf, de ruimte, je hart, je liefde voor het leven, voor je zijn. Van daaruit is er verbinding met de ander.
Door het gevarieerde programma, dat niet te vol is, zijn er veel mogelijkheden voor bewust wording. Er is aandacht voor lichaamswerk door middel van yoga (hatha, slowflow, yin en restorative yoga), voor de geest door meditatie en de mind door inquiry of zelfonderzoek. dit is een weekend waarbij je even stil kan staan bij jezelf. Hoe is het met je leven en hoe zou je verder willen gaan? Wie ben je eigenlijk? Een weekend van gewoon even niet doen en Zijn. Vanuit de ruimte in het niet doen, ontstaat er inzicht en een flow van energie.
De trommel, klankschalen en stemmen zijn erbij. Een vuurceremonie zou een mogelijkheid kunnen zijn en het lopen van het prachtige labyrint van de Maanhoeve zal in een meditatieve vorm worden uitgevoerd.
In dit yoga weekend is er tijd voor jezelf, om op jezelf te zijn, even een boekje lezen, zitten en mijmeren, door de prachtige tuin te lopen. Tijd en ruimte om op te laden en te ontspannen.
Het weekend staat gepland van donderdagavond 11 tot en met zondag 14 april, in de lente van 2019. Of van vrijdagmiddag tot en met zondagmiddag. Ik ben nog aan het inventariseren hoeveel mensen er op donderdagavond zouden willen beginnen. Mocht je interesse hebben laat me weten waar je voorkeur naar uit gaat. Een lang weekend of een kort weekend via info@namaya.nl
De locatie is de Maanhoeve in Exloërveen, deze prachtige locatie leent zich voor stilte, rust, zachtheid en flow. Neem gerust een kijkje op de website of klik deze link en neem een kijkje over de geweldige tuin van de Maanhoeve.
Het programma en thema volgen nog. Begin november zullen er meer details komen over het programma en inschrijving.
